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Yoga fur Dummies mit Video-DVD

By: (Author) PhD Feuerstein Georg , (Author) PhD Payne Larry , (Translated by) Birgit Strunz

Extended Catalogue

Ksh 3,350.00

Format: Multiple-Item Product, Part(s) Enclosed

ISBN-10: 3527708316

ISBN-13: 9783527708314

Series: Fur Dummies

Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH

Imprint: Blackwell Verlag GmbH

Country of Manufacture: DE

Country of Publication: GB

Publication Date: Feb 15th, 2012

Print length: 398 Pages

Weight: 714 grams

Dimensions (height x width x thickness): 17.60 x 24.40 x 2.40 cms

Product Classification: Family & health

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Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

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